Pe fondul temperaturilor extreme este important să fie respectate câteva măsuri simple, dar esențiale pentru protejarea sănătății:
🔸 Evitați expunerea directă la soare în intervalul 11:00 – 17:00
🔸 Hidratați-vă corespunzător – 2 – 4 litri de lichide pe zi
🔸 Purtați haine deschise la culoare, din materiale ușoare
🔸 Protejați-vă capul cu pălării sau șepci
În caz de disconfort accentuat, mergeți în spații climatizate sau la punctele de prim ajutor amenajate în orașe.
