În contextul temperaturilor scăzute care vor cuprinde România în următoarele zile, Institutul Național de Sănătate Publică transmite o serie de recomandări pentru protejarea sănătății populației.
Specialiștii INSP sfătuiesc cetățenii să evite deplasările lungi și expunerea prelungită la frig. În situațiile în care ieșirea în aer liber este necesară, este important ca îmbrăcămintea și încălțămintea să fie adecvate sezonului rece, folosind căciuli, mănuși, fulare și haine groase.
De asemenea, este recomandată evitarea expunerii îndelungate a mâinilor și picioarelor la temperaturi scăzute, pentru prevenirea degerăturilor, precum și evitarea umezelii. Pentru menținerea energiei și a rezistenței organismului la frig, INSP recomandă consumul de alimente bogate în proteine și grăsimi nesaturate și evitarea băuturilor alcoolice.
Nu în ultimul rând, populația este îndemnată să respecte regulile de igienă pentru a preveni apariția infecțiilor respiratorii, frecvente în sezonul rece.
Sursa: INSP
