studiu somn adolescenți

Studiu: Ora 8:00 nu este potrivită pentru începerea școlii. Elevii ar învăța mai bine dacă ar începe cursurile mai târziu

4 martie 2026

Tot mai multe studii arată că ora la care începe programul școlar ar putea avea un impact major asupra performanței și stării de sănătate a elevilor. Specialiștii susțin că adolescenții ar trebui să înceapă cursurile mai târziu, deoarece ritmul lor biologic este diferit de cel al adulților. Potrivit cercetărilor recente, organismul adolescenților este programat în […]

Read More