Lotul FC Braşov a dat astăzi testul Yo-Yo

Antrenament diferit pentru fotbaliştii de la FC Braşov. Astăzi componenţii echipei au dat din nou testul Yo-Yo, după ce la finalul anului trecut acest test s-a făcut prima dată. Cătălin Voicu, preparatorul fizic al echipei, a vrut să vadă cât de bine sunt pregătiţi băieţii după vacanţa de iarnă.

Remarcaţii au fost Andrei Lascu cu un scor de 20.40 şi 2.560 de metri, Florin Daniel Dumbravă cu 20.20 şi 2.480 de metri şi Horia Popa cu 20.10 şi 2.440 de metri.

Testul Yo-Yo este un test prin care se determină capacitatea de efort şi prin care se observă cât oxigen consumă un sportiv într-un minut.

Citeste și:  Eintracht Frankfurt – Rangers 5-4. Nemții câștigă trofeul Europa League la penalty-uri

Testul Yo-Yo a fost conceput de Jens Bangsbo, fost secund al lui Marcelo Lippi pe când antrenorul pregătea pe Juventus. Testul este unul dintre mai relevate atunci când vine vorba de jocul de fotbal.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.